Apakah Menstruasi Tidak Normal Merupakan Faktor Genetik? – Ternyata seperti ini penjelasannya menurut medis.

Setiap wanita yang telah memasuki usia remaja bisa mengalami menstruasi. Bahkan ada yang masih berusia 9 tahun sudah mengalami menstruasi. Apakah itu normal atau sebaliknya? Simak disini ya.

Apakah Menstruasi Tidak Normal Merupakan Faktor Genetik?

Menstruasi merupakan siklus normal yang dialami wanita setiap bulannya. Kondisi ini terjadi dengan ditandai keluarnya darah dari vagina yang berasal dari lapisan rahim.

Di dalam tubuh terdapat indung telur yang setiap bulannya dipersiapkan untuk kehamilan jika dibuahi. Namun, jika tidak di buahi atau tidak terjadi kehamilan. Maka akan terjadilah menstruasi ini.

Apa Saja Faktor Dari Menstruasi Tidak Teratur?

Dikutip dari laman hellosehat.com ada beberapa penyebab dari tidak teraturnya menstruasi yang dialami wanita, diantaranya ialah :

  • Tanda awal kehamilan atau sedang menyusui.
  • Olahraga berlebihan.
  • Turunnya berat badan secara ekstrem.
  • Polycystic Ovary Syndrome yang menyebabkan terjadinya pembesaran ovarium yang berisi kumpulan kecil berisi cairan ( folikel ).
  • Kegagalan ovarium premature.
  • Radang Panggul.
  • Fibroid rahim, dan masalah tiroid.
  • Terdapatnya kadar prolaktin yang tinggi dalam darah.
  • Stress dan juga obesitas.

Keadaan seperti ini biasanya tidak berhubungan langsung dengan faktor genetik. Tapi, predisposisi genetik dapat membuat seseorang mudah terkena penyakit yang berkaitan dengan gangguan hormonal.

Apa Yang Bisa Dilakukan Agar Menstruasi Bisa Normal Kembali?

Anda bisa mengikuti beberapa tips berikut ini untuk langkah awal mengembalikan haid menjadi normal, diantaranya:

  • Tidur dengan cukup selama 7 hingga 8 jam perhari.
  • Jangan terlalu stress atau banyak pikiran.
  • Olahraga secara teratur 3 sampai 4 kali dalam seminggu. Bisa dengan jogging, senam aerobik, maupun renang.
  • Pastikan minum air putih sebanyak 8 hingga 10 gelas perharinya.
  • Jalankan pola hidup yang sehat.

Tak lupa juga untuk konsumsi suplemen atau vitamin yang dapat membantu merawat kesehatan tubuh anda. Dengan mengkonsumsi suplemen seperti Vitaline softgels bisa membantu merawat kesehatan tubuh wanita secara baik dari dalam.

Informasi dan konsultasi, selengkapnya bisa chat disini..